Analog ist altmodisch und out. Doch wie sieht das in anderen Bereichen aus? Im Mentaltraining sprechen wir von analogen und digitalen Methoden, meinen damit jedoch etwas ganz anderes als im allgemeinen Sprachgebrauch. Ein Blick über den (digitalen) Tellerrand.
Gesundheit
Je mehr Bildschirme, desto mehr Sitzfleisch? Das muss nicht sein: Izabela und Nadine haben Apps ausprobiert, die zu mehr Bewegung am Arbeitsplatz animieren. Lohnen sich die digitalen Helferlein im Alltag?
Wir leben im Innovationszeitalter. Aber was, wenn uns das ständig Neue verunsichert? Julia mahnt, wir müssen die Ängste beachten und uns für die Zukunft mit mentaler Stärke wappnen.
Chiara ist überzeugt, dass es uns besser ginge, wenn die Arbeitswelt mehr Bewegungsfreiheit ermöglichen würde – und zieht dafür sogar Nietzsche zu Rat.
