gesundheitsförderung

Mann stehend mit Apfel

6 LEICHT BEWEGTE VIDEOS

Als Masterstudentin der Gesundheitsförderung liest Hannah eine Menge Texte und hat sich gefragt: Gibt es dazu eigentlich auch Videos? Ja, die gibt es. Für euch hat Hannah einige qualitätsgeprüfte Filme rund ums Thema Sitzen und Alltagsbewegung gesammelt.

Leute laufen durch Regen, pexels.com, Yaroslav Shuraev

BEWEGUNGSSNACKS & ALLTAGS-HI(I)TS

Die wenigsten werden bei dem Wort „Snack“ an eine Treppe denken, sondern an lecker Apfel oder Schokoriegel. Was aber auch eine Treppe zum Snack oder sogar zum Hit macht, erklären Hannah und Chiara euch im Blogbeitrag.